Você sabe o que é compulsão alimentar?

Estamos vivendo um período muito difícil no mundo todo em razão da pandemia. É lógico que o nível de ansiedade sobre qualquer pessoa está alta. Mas não é só isso , a quarentena a principal arma no combate da disseminação da doença também é um dos fatores que está favorecendo negativamente nos níveis de ansiedade sobre todos nós. Nesse sentido, estar isolado no lança um grande alerta sobre os transtornos alimentares . E um dos principais deles é a compulsão alimentar.

Mas o que é compulsão alimentar??

Não podemos confundir a compulsão com comer muito de forma esporádica. Principalmente em períodos de festas como final de ano ou festas juninas. A compulsão se dá em razão da pessoa comer com maior frenquencia e de forma excessiva mesmo estando sem fome. Além disso tem outras características tais como comer de forma bem mais rápida e não ter controle sobre aquilo que come. Apresenta hábitos de comer escondido e sozinha, são os “assaltantes” de geladeira. O alimento funciona como alívio de algo que já não é mais a fome , mas um transtorno psiquiatrico com comprimento psíquico e nutricional.

Normalmente as pessoas com compulsão alimentar ingerem alimentos calóricos e em grande quantidade. O que chama a atenção é a rapidez da ingestão e como esses hábitos se repetem ao longo do dia. Daí a importância ,nesse período de quarentena, observar as mudanças de comportamento sobretudo durante as refeições. Mas o que a caracteriza como compulsiva ,além de todos esses sinais, é o fato dela se tornar dependente da comida . Entenda- se essa dependência como algo sem controle e acima da racionalidade de quem a tem. Assim, para essas pessoas , comer se torna um vício .

Alguns dados são relevantes em relação a compulsão alimentar, cerca de 75% das pessoas acometidas desse transtorno se tornam obesas. Isso impacta diretamente na forma como essas pessoas se vêm . Além disso têm um maior número de depressão e lógico , ansiedade. Um estudo recente revelou que 40% das pessoas que fizeram cirurgia bareatrica tinham transtorno compulsivo. Talvez em razão disso explique a compulsividade de parte dos pós bareatricos a outros tipos de compulsão , como álcool e droga .

O tratamento da compulsão alimentar exige uma abordagem multiprofissional que passa pelo nutricionista, médico psiquiatra, psicólogo e também educador físico. Essa forma mais ampla de tratamento terá mais eficácia na resolução do problema. Todas as estratégias são válidas pra dar mais qualidade de vida a quem está sofrendo desse . Sabemos que algus medicamento é parte do tratamento ,mas uma dieta balanceada e com acompanhamento psicológico são ferramentas importantes e necessárias para um bom resultado.

O mundo parece em pânico, mas comecemos a cuidar de nós mesmo e observar nossas atitudes pois a tranquilidade e bem estar do mundo começa dentro da nossa casa.

Andréia Vieira Berthi Kruger – nutricionista, educadora em diabetes, consultoria em diabetes, culinarista saudável, personal diet adultos e kids, reeducação alimentar e consultoria empresarial